目前分類：減肥雜七雜八 (10)

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不知道大家有沒有看過這部電影~~
之前看了覺得胖子真的是......
雖然女主角是用了抽脂整形去改頭換面~~
但看了真的覺得我要瘦~~瘦下來真的是不一樣的感覺~~~
反正就是要變美啦~~~

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今天也給他申請了~~ㄏㄏ~~
本人獻醜啦~~~
希望更能激勵自己啦~~


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下午太無聊了~~~
所以就把以前跟憲再衣服拿出來比一比~~~~
哇~~~真的是差粉多ㄟ~~

以前74穿的褲子~跟現在可以穿但大腿有點太剛好的褲子~~
是不是差粉多~ㄎㄎ~~~這件加大尺碼是我在76的時候買的~~
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實行了2個禮拜~~~發現~~~
雖然實行的3天差不多會瘦2~3公斤~~~
但是第4天休息的時候會恢復1~2公斤~~
假如又沒控制的大吃馬上補回來~~~
這2個禮拜我差不多是瘦了2公斤~~~
晚上我有時候都有控制一下啦~~(不然可能連2公斤都沒)

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這本書看起來不錯~~~
所以就想說買來看看~~


內容簡介

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第三天


早餐:黑咖啡或茶(要無糖的),蘋果一個,鹹餅乾一片.

※吃完早餐覺得還OK~~~早上好像都沒那麼餓~~~

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第二天


早餐:黑咖啡或茶(要無糖的),烤吐司一片,水煮蛋一個(煮久一點),香蕉半根.

※不知道是昨天餓過頭啦~~今天早上感覺還好~~~

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第一天

早餐:黑咖啡或茶(要無糖的),烤吐司一片,花生醬2湯匙,葡萄柚半個.

※早上吃完覺得份量真少~~還好早上吃的不多~並不會太餓~~

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雖然現在才開始有點晚了~~

但是至少是個開始啦~~~

之前總是有理由的說因為要餵母奶所以~~

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真是暈倒ㄟ~~
生完出院量~
居然才少2公斤而已ㄟ~~~ (生之前81
真的是~~~~想哭~~
目前也才少了3公斤~~~
我果然是生一個小孩胖10公斤的人ㄟ~ 
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