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早上:無糖豆漿145 茶葉蛋75 =220
午餐:蕃茄蛋麵600 蘋果1個65 =665
晚餐:毛豆100 蒟蒻乾20 番茄汁70 =190
實際攝取:1047
運動:踏步機30分鐘消耗220卡
實得基金:896
5點多起來排了一堆~~
6點又排了一次~~
今天怎麼特早就想拉了啊~~~
而且還2次~~~
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- May 27 Tue 2008 22:09
7Day~68.6
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2008年減肥史 (6)
