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要跨年嚕~~~大家要去哪邊跨年ㄟ~~~
我們還是在家樓上頂樓跨年~~~
可以看到101跟美麗華還有新光三越唷~~哈哈~~~
每年都是這樣子過的~~~
我想後年應該就沒辦法了~~~(明年就想要搬家了
這邊真的是不錯啦~~"(住了5年多了
鄰居都是認識的~~~
樓下還有消防隊幫你把關~哈哈~~~
但有很多原因所以想搬回去我家~~
爸比說至少那邊才是真正的家啊~~~(說的也是
放棄台北的生活回去吧~~~
第一階段目標60kg 第二階段目標57kg 第三階段目標54kg
早餐
芋頭包子1個 200卡 + 紅豆包子1小口 20卡 + 鮮奶紅茶270CC 102
=322卡
午餐
水餃12個 480卡 + 蜜蕃薯1個半 120卡
=600卡
下午
=卡
晚餐
火鍋 (吃了一堆 = =
=卡
| 攝取熱量的上限 | 1200 |
| 今天攝取的熱量 | |
| 踏步機 0分鐘 | |
| 呼拉圈 0分鐘 | |
| 今天得到的熱量 |
第一階段的減肥成果
| 5月→6月 | 72 → 66.8 |
| 6月→7月 | 66.8 → 66.4 |
| 7月→8月 | 66.4 → 62.5 |
| 8月→9月 | 62.5 → 62.3 |
| 9月→10月 | 62.3 → 61.3 |
| 10月→11月 | 61.3 → ？？ |
| 11月→12月 | ？？ → 63.7 |
第二階段的減肥成果
| 12月→1月 | 63.7 → |
最胖的體重→79kg （剛生完
開始減肥體重→72kg（過了1年也沒刻意減肥
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2008年減肥史 (6)
