瘦身日記11DAY-- 62.3 --－幸福的✿Jocelyn✿

天氣又變的超冷~~~(真的要多注意保暖
最近發現皮膚變的好好唷~~~

我想應該是換了保養品的關係吧~~
加上上次去挽臉之後感覺真的有差~~
痘痘也變少~~
之前眼睛下方有點點小肉芽也不見了~~
勤勞的每各禮拜都會磨砂2次可能也有效吧~
哈哈~~~越來越喜歡這牌子啦~~~
最神奇的是用了睫毛修護液睫毛真的長很多~~
也變濃密啦~~~
每次化妝刷完睫毛膏哇哇~真的很長說~ㄎㄎ~~

下禮拜找時間在去挽臉啦~~
只是害羞的是他們是在路邊~~
上次去挽一堆公車跟人走過去還真是拍謝ㄟ~~

第一階段目標60kg 第二階段目標57kg 第三階段目標54kg

早餐

純濃燕麥350CC 173卡 + 肉包1個 250卡

=423卡

午餐

紅豆麵包1個 120卡 + 牛肉麵 540卡 + 小菜 (海帶~豆乾 40卡
(紅豆麵包是我女兒的早餐~結果他沒吃變成我要吃掉他啦~
=700卡

下午

鮮奶粉圓 350卡 + 果凍4顆 80卡
(下午跟爸比出去所以就破戒啦~~每次只要爸比在家我就肥啦

=430卡

晚餐

爭鮮旋轉壽司 + 拿鐵大杯4/1杯
(真的吃滿多~~熱量不知道該怎麼算啦

=????卡