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假日這2天好像超飽～～
星期六中午去吃了龐德羅莎一直飽到晚上～～
雖然晚上還是繼續吃啦～～
所以一直到睡覺都在飽～
星期日就正常點啦～～
但怎麼一直覺得好飽啊～哈哈～
第一階段目標60kg 第二階段目標57kg 第三階段目標54kg
2月28日 63 
又失敗
3月31日 62
計算重新修改～1個月預計減2KG～～
早餐
貝果200卡 + 摩卡咖啡 66.8
=266.8卡
午餐
韭菜水餃12顆480卡 + 鹹湯圓4顆160卡
=640卡
下午
薄牛舌餅 145卡
=145卡
晚餐
烤地瓜2條 300卡
=300卡
營養品：益生菌
攝取熱量上限
1200
今天攝取熱量
1351.8
踏步機
呼啦圈
繳稅
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2008年減肥史 (6)
