close
體重機壞掉了啊~~
真離譜~~~
昨天雖然中午吃了壽司但也沒吃很多啊~~
晚上也只吃6顆水餃~~
居然會暴增1KG~~~
怪了~~
早上跟哥哥學校去校外教學~~~
板橋的林家花園~~~
第一階段目標60kg 第二階段目標57kg 第三階段目標54kg
2月28日 63 
又失敗
3月31日 62
計算重新修改～1個月預計減2KG～～
早餐
貝果200卡
=200卡
午餐
麥香魚 320卡 + 薯條中的半份 170卡 + 焦糖奶茶 80卡
=470卡
下午
=卡
晚餐
=卡
營養品：益生菌
攝取熱量上限
1200
今天攝取熱量
踏步機
呼啦圈
繳稅
全站熱搜
留言列表
2008年減肥史 (6)
