幸福的✿Jocelyn✿

昨天開始運動了~~~
體能果然差很多~~~
所以就先踏個20分鐘吧~~~
在運動的時候我兒子問我~~
媽媽運動是不是會變瘦~~~
我說對啊~~
他就說那我就不能運動啦~~~(因為他真的瘦
ㄎㄎ~可愛~~~
早上更好玩~~~
我問他你覺得我跟誰誰誰哪各比較瘦~~
他說一樣啊~~(我的臉就有點...
他接著說你就每天運動就會瘦了啊~~
我去讀書的時候你也要運動唷~~~
這樣子就會變瘦~~~~(哈哈~~被打敗




第一階段目標60kg      第二階段目標57kg       第三階段目標54kg 
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早餐:大杯拿鐵 115卡 (7-11大杯的是115嗎??
        

=115卡

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午餐:水餃12顆 480卡

=480卡

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下午:仙貝2片50卡

=50卡

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晚餐: 湯包2個半 190卡 (湯包有點大~像是小的包子
          豆花湯圓一點點  30卡 (只喝了一口
          滷味 300卡

=520卡

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