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昨天我就問八比你覺得我有變嗎???(想聽到說~有啊~瘦好多唷~變漂亮了唷~~
八比就說....我覺得感覺沒差ㄟ~~補了一句...你的變化不大啊~~~
一聽到我就覺得怎麼可能被變啊~~
就問他為啥沒變我都瘦了這麼多~~~
八比說..可能每天看所以感覺不出來~~~
屁啦~~~~我自己都覺得差很多啦~~~
= ="無奈~~~~我想可能還是看起來不瘦的關係吧~~~
我要在努力~讓八比真的覺得我變了~~~
| 空腹喝水 | 300CC |
| 早餐 | 饅頭夾蛋355 無糖豆漿143 豬血湯100(今天早餐吃太多了吧 | 598 |
| 午餐 | 肉絲炒飯460(豬肉絲~洋蔥~蛋~白飯 | 460 |
| 晚餐 | 沒吃~ |
| 實際攝取 | 1058 |
| 實得基金 | 942 |
| 維他命B | 1 |
| 魚油 | 1 |
| 運動 | 踏步機40分鐘消耗250卡 踏步完做呼拉圈10分鐘~瘦手臂運動 |
250 |
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2008年減肥史 (6)
