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這幾天又鬼混了~~
星期六中午吃了我婆煮了午餐~~
晚上本來爸比要煮好吃的麻油雞給我們吃~~
後來我們跑去買材料的時候~~
我婆在家裡剁雞~~(居然順便也煮了
我跟爸比在賣場打賭婆會不會先煮好~~
我們倆各都猜會後來爸比讓我~~嘿嘿~所以我贏啦~
但結論還是爸比煮的好吃啦~~(婆輸了~
星期日早上去總統府前參加親子活動~~
結束在那邊園遊會吃了一點東西~~
之後我們去吃東一排骨~~~(好像紅包場的便當店
爸比跟公婆一直說他們小時候都來吃什麼的啦~~
但真貴ㄟㄧ個排骨飯120~~~
晚上繼續吃麻油雞啦~~~~
第一階段目標60kg 第二階段目標57kg 第三階段目標54kg
2月28日 63
又失敗3月31日 62
計算重新修改～1個月預計減2KG～～
早餐摩卡咖啡 66.5卡 (三合一 + 紅莓貝果200卡 (本來叫我婆幫我買藍莓~結果回來變紅苺~比較難吃說
=266.5卡
午餐滷肉湯飯 650卡 (滷肉+白飯+蛋 隨便煮
=650卡
下午中蕃茄1個50卡
=50卡
晚餐蘿蔔絲炳4/3各 180卡 + 雞蛋糕3個165卡 + 中番茄1個50卡
=395卡
營養品: 益生菌
攝取熱量上限
1200
今天攝取熱量
1361.5
踏步機
呼啦圈
繳稅
YES
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2008年減肥史 (6)
