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果然多喝水真有益~ㄎㄎ~~~
真的一直喝水吃東西就很容易飽~~
昨晚吃完東西還有點小小胃痛~~(*是玉米的關係嗎
因為我婆寄了一大箱的玉米= =
今天再繼續保持吧~
早餐: 培根起司蛋堡(450卡)
午餐: 玉米小根1條(100卡)
下午: 鳳梨少許(70卡)
晚餐: 烏龍麵1口 + 高麗菜1口 + 蘋果3片(100卡)
總熱量:720卡
喝水量: 4千以上
營養品: 魚油 + 維他命B + Q10
早上體重:65.9 晚上體重:66.6
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2008年減肥史 (6)
