close
真的好熱唷~~~~
動不動就流汗~~~
所以覺得口乾舌燥~~~
一直在喝水~~~(但不是狂灌唷~
是想到就喝不知不覺就喝到了4千CC啦~~
所以東西也比較吃不下~~~(沒胃口
希望持續下去吧~~~
最近還是不想動~~~
等遇到瓶頸在來運動吧~= =
這2天都失眠~~
晚上睡覺還好入睡~~
但半夜4點多就會起來之後就睡不著啦~~
一直到6~7點在睡~~
哇咧~8點要起來的我常常又起不來了~~(都會好痛苦
但總不能4點之後就不睡吧~~
在觀察看看吧~~
早餐: 起司蛋吐司 (280卡)
午餐: 水餃6顆 (240卡)
下午: 鳳梨 (40卡) + 減糖咖啡
晚餐: 凱薩雞肉捲1捲 + 烤雞 + 披薩1小口
喝水量: 3千以上
營養品: 魚油+綜合維他命+Q10
全站熱搜
留言列表
2008年減肥史 (6)
