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體重減少雖然也是目標~~
但最想要的是腰圍~~
目標是希望能先到28腰~~~
全身最胖的就是肚子= =
我想是不是生完小孩沒塑腹的關係啊~~
不然肚子怎麼都這麼大~~~
體重是減少很多腰圍卻沒什麼進步~~
今天開始要多搖呼拉拉啦~~
早餐: 凱薩雞肉捲1捲
午餐: 烤雞 + 凱薩雞肉捲半捲
晚餐: 凱薩雞肉捲半捲(不吃會壞
9點:哈密瓜少許 + 枇杷糖1顆 + 鐵蛋1個
喝水量:3千以上
飲品:茶花1罐
營養品: 綜合維他命+魚油+Q10
COSTCO的凱薩雞肉捲真好吃~~
但有4捲太多啦~~~
只好今天早餐午餐都吃他嚕~~
前2天ㄣㄣ不是很順~~
今天下午喝了2包酵素~~
晚上就可以輕鬆多啦~~
晚上體重:66.1
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2008年減肥史 (6)
