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最近很努力的按摩手臂跟胸部~~
結果胸口跟手臂被按摩滾輪用到瘀青啦~~
太認真啦~哈哈~~邊看電視就邊拿來滾一滾~~
可不希望瘦下來結果胸部縮小又下垂~~




今天終於是兒子的6歲生日啦~~(好奇怪用終於
因為已經提前慶祝過2次啦~~(我家好愛一直慶祝唷
終於要上國小了真的長大了唷~~
哥哥生日快樂唷!!!!







下一張(熱鍵:c) 早餐: 08:40  豬肉滿福堡加蛋 + 小杯熱紅茶+1顆奶球  

 點心: 11:00 黑糖薯餅1包

下一張(熱鍵:c) 午餐:    晚上要去吃義大利麵所以中午忍忍吧


  晚餐: 培根奶油蛋汁麵 + 2片培根鳳梨披薩 (薄的小片的

 
下一張(熱鍵:c) 喝水量: 1千

  營養品: 綜合維他命+魚油+Q10

下一張(熱鍵:c) 運動: NO


下一張(熱鍵:c) : yes

下一張(熱鍵:c) 晚上體重: 65.1

下一張(熱鍵:c) 晚上體脂肪: 33.4








下一張(熱鍵:c) 下一張(熱鍵:c) 下一張(熱鍵:c)下一張(熱鍵:c)
 
 日期     日期  下一張(熱鍵:c)目標  下一張(熱鍵:c)現在體重   下一張(熱鍵:c)
 5/19  66.8KG  5/26  66KG  66.0KG   -0.9
 5/26  66.0KG  6/02  65KG  64.8KG   -1.2
 6/02  64.8KG  6/09  64KG  64.5KG   -1.5
 6/09    6/16  63KG    
 6/16    6/23  62KG    
 6/23    6/30  61KG    
 6/30    7/07  60KG    

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    jocelyn 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

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