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果然爸比在就會吃太多~~
還是昨天我煮的太好吃了啊~哈哈~
不知不覺就吃了過量~~
每天都睡到12點@@
每次都跟小孩說早點起來買麥XX早餐吃~~
結果還是起不來說大家都睡到中午~
所以今天午餐就去買摩斯吃嚕~~
但吃了這餐等於是我整天的熱量~~
下午跟晚餐碰不得啦~~
今天開始要認真的吃輕盈元素了~
買了好久了哈哈~~(好像去年4~5月買的吧
都沒認真吃過~~
想到就吃但每次都吃完飯好久才想到~
所以現在開始要記得吃~@@
午餐:摩斯吉士漢堡 456.5 + 日式抹茶拿鐵 120卡 +
洋蔥圈2片100卡 + 薯條3~4條 150卡
晚餐:不能吃
一天熱量:
體重:66.9
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