目前分類：97年7月減肥成果 (32)

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昨天晚上吃太多啦~~
母雞會大家高興又不能不吃~~~
吃吃喝喝~~~喝了2杯紅酒~~= ="
吃了一堆滷味~~還有一點鹹酥雞~~~
已經預期今天的體重會飆高啦~~~
還好沒太高~~~~
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這個64好像跟我有仇ㄟ一直跟著我~~~
昨天晚上吃飽一直很有罪惡感~~
我就問八比你覺得我吃的很多嗎~~~
八比說他覺得很少啊~~~(他說因為我在減肥所以才會覺得多吧
我想應該不要吃哈密瓜跟芒果會不會比較好ㄟ~~
但是家裡一堆水果~~哀~~~
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昨天已經很克制了~~~
晚上本來想說只喝寒天檸檬就好~~
沒想到去鄰居要聚會所以又小吃了點東西~~
但熱量應該都不高啊~~
還是沒下降~~~

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賀喜50天~~~~~~啦~~~~
這次沒想到我可以靠著毅力跟運動撐了50天~~~(覺得真不可思議ㄟ~
我連吃藥都是三分鐘的熱度~~~
我想都是靠著這邊的戰友們給我的鼓勵撐到現在的吧~~~
真是太感謝你們啦~~~~(愛你們唷

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今天體重讓我差訝異的~~
昨晚9點多量明明就已經64.5啦~~(還高興想說今天一定63啦
沒想到居然才64.1~~~(怎會這樣子ㄟ
體重啊體重~~你真是讓人摸不透ㄟ~~
64這關卡又是一個小停滯~~~
今天已經是第10天了~~~
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昨天因為MC來所以就比較放縱~~
好險體重沒增加~~~

今天早上送小孩去讀書時~~
後面有人叫我~~(咦!!叫誰啊~~~
鄰居把我看成別人啦~~~
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昨天晚上量的時候體重已經64.7本來想說今天會63了呢~
沒想到凌晨時MC來了~~~~
體重沒變重就很慶幸了~~~


常常都會想~~~~~~
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url3昨晚已經忍餓了但今天還是才少了0.1而已~~ 
我想是不是我的MC快來的關係啊~~~
上次68的時候也是MC要來停滯好久唷~~


最近我發現啊每天早上起床的時候~~
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哀~昨晚又好像吃多了~~
明明又警惕自己別吃太多的~~~
本來只吃醃小黃瓜跟無糖豆漿而已ㄟ~~
後來八比買麵回來我就去煎魚蛋~~
當然自己吃了2片多的魚蛋跟幾塊豬血湯的豬血~~
忍不住誘惑吃了~~~
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昨天晚上吃了很多西瓜真怕又肥了~~~
尤其那3小顆雙胞胎真是罪惡啊~~~
還好沒胖ㄟ~~~
最近意志力真的是有問題啦~~(失調了
真的該好好控制住~~~
怎麼感覺離目標越近就越不安呢~~~

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這幾天真的是太放鬆了~~~
晚上又吃煎包又是剉冰的~~~
都是八比害的啦~~
八比說也減肥一段時間啦應該要休息一下~~
叫我運動要停止休息~~吃的方面也正常沒關係~~
後來昨天想想算了只要我一停止應該就會給她胖回去~~
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前2天的熱量我都算不出來~~
所以根本也不知道自己吃多吃少~~~
加上昨天想說運動一下~~~
運動了10分鐘開始覺得胸悶~~~
之前懷老大時就會一直咳嗽沒好~~
結果懷孕了咳嗽引發急性支氣管炎就變成氣喘~~~
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