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早上:吐司2片170(蒜味 蕃茄1顆27 =197

午餐:家庭菜628 芭樂1顆140 =768

晚餐:粉光雞湯140 蒟蒻乾20 =160

實際攝取:1125

運動:踏步機30分鐘消耗220卡

實得基金:845


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