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早上:麥片160卡 豆花100 =260
午餐:家庭菜950卡 菜包200 =1150(超多啦要節制
晚餐:義大利麵400(吃了一半
凱隡沙拉200(吃了一半 =600(晚上吃這樣子過多
實際攝取:2010(破表啦~~救人啊~~~
運動:沒運動
實得基金:負260(我的老天爺啊
公婆來逼不得已晚上要吃大餐~~~
中午婆婆又煮了一桌菜又不得不吃加上~
婆婆煮的菜真的超油~~
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2008年減肥史 (6)
