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別提~~別提~~~~~~~~~
昨天罪惡了吃了一盒紅遭肉~晚上又吃了挫冰~~
天啊~~不胖就要偷笑了~~~~
我的毅力~~快點回來~~~好像快跑了~~
加上昨天又忘記吃甲殼素啦~~
這2天又有點便秘了~~

 

空腹喝水400CC

早餐:吐司1片100(草莓奶油 麥片160 =260

維他命B1顆

午餐:鍋貼8個600 皮蛋豆腐180 =780

葡萄柚綠茶180

甲殼素2顆

晚餐:魯肉菜飯350 (兇手

實際攝取:1570
又吃超過了~~


運動:朋友來所以沒~~


實得基金:180

 



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    jocelyn 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

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