close
別提~~別提~~~~~~~~~
昨天罪惡了吃了一盒紅遭肉~晚上又吃了挫冰~~
天啊~~不胖就要偷笑了~~~~
我的毅力~~快點回來~~~好像快跑了~~
加上昨天又忘記吃甲殼素啦~~
這2天又有點便秘了~~
空腹喝水400CC
早餐:吐司1片100(草莓奶油 麥片160 =260
維他命B1顆
午餐:鍋貼8個600 皮蛋豆腐180 =780
葡萄柚綠茶180
甲殼素2顆
晚餐:魯肉菜飯350 (兇手
實際攝取:1570
又吃超過了~~
運動:朋友來所以沒~~
實得基金:180
全站熱搜
留言列表
2008年減肥史 (6)
