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第一階段目標60kg 第二階段目標57kg 第三階段目標54kg
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早餐:芋頭包2個 400卡 小包濃湯 ??卡
=卡
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午餐:豬干蛋泡飯 ???卡 (外面吃的~不知道怎麼算
=卡
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下午:
=卡
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晚餐: 家庭菜 ???卡 栗子???卡 湯圓2小顆
=卡
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2008年減肥史 (6)
