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天氣漸漸熱了也要開始注意防曬了～～
我是很懶的人夏天才開始塗防曬用品～～
這幾天一直上網搜尋隔離霜～～
本來想買一款雅x蘭x的但價錢太不可愛了～～
所以放棄繼續一直看網頁～～
後來看到一款還不錯價錢也ok的～～
但這牌子只能上網買～～
防曬係數也不錯SPF34‧PA++
ORBIS透妍防曬隔離霜(清爽型)
這款是清爽型的很多人說擦上去清爽不油膩～～
也不會死白啦～～也不會冒痘痘～～
只是防水好像就差了點～～
還有一款也讓我想買～～
Sofina |【VERY VERY】| 爽膚平衡日間複合防護乳
評價比上款還要好～～
當然價錢是2～3倍～
雖然防曬係數比較低了點SPF24.PA+++
也是控油很好的一款～～
最近想買的東西還真多ㄟ～～
我應該會先買第一款至少價錢可以接受～～
等使用了在來寫心得吧～～～～
好像變成美容日記啦～～
第一階段目標60kg 第二階段目標57kg 第三階段目標54kg
2月28日 63整
3月31日 61整
計算重新修改～1個月預計減2KG～～
早餐烤餅+蛋 280卡 + 小杯豆漿 120卡 （糖一點點
=400卡
午餐牛楠飯 800卡
=卡
下午=卡
晚餐乾意麵 300卡 + 鹹酥雞？？？卡
今天晚餐9點才吃～～之後又吃宵夜～～還是可怕的雞排加鹹酥雞～～
=卡
營養品:
攝取熱量的上限
1200
今天攝取的熱量
踏步機 30分鐘
呼拉圈 10分鐘
今天得到的熱量
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2008年減肥史 (6)
