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這是昨天餓到快暈的成果~~
本來今天是想繼續保持下去的~~~
但剛剛接到消息~~
我公婆要上來提前慶祝我兒子的生日~~
哀~~~討厭ㄟ~~明明說6月中才要來的~~
我兒子又說想吃Friday's~~
所以我看晚上不保了~~~
64又要再努力好幾天啦~~
前天有點不舒服~~
心跳快~暈暈的~呼吸不順~臉麻麻~~
這些症狀都是2年前發作的焦慮狀~~
但後來有比較好了~~
大不了都是呼吸不順而已~~
但怎麼又發作了ㄟ~~~(並沒什麼事情啊~
昨天就好多啦~~~~
哀~~好討厭那種感覺~~~
早餐:蔥油餅+蛋(自己煎的
午餐:飯半碗+醃小黃瓜+煎甜不辣2片半+粉光雞湯
晚餐:Friday's 吃大餐啦~ (出門前吃了2顆甲殼素希望有幫助啦
喝水量:2千
營養品:綜合維他命+魚油+Q10
運動:
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2008年減肥史 (6)
