幸福的✿Jocelyn✿

                                              
經過昨晚的努力運動不吃晚餐~~
體重居然絲毫的沒減少~~
不是MC過後是減肥黃金期嗎~~~
一點都沒感覺到ㄟ~~


一整天都在用網誌~~~(好累


居然忘記今天要驗收一禮拜的成果= =
哈哈~~馬上補






  早餐: 滿福堡加蛋 + 中熱拿提

  午餐: 絲瓜麵線

  晚餐: 牛排 + 沙拉吧 + 2顆甲殼素 (老公終於放假所以~~

  喝水量: 1千5 (至少2千

   營養品: 綜合維他命+魚油+Q10

   運動: NO

 : NO

 晚上體重:65.9 (牛排的結果

 晚上體脂肪:32.9 (天啊!!創新低ㄟ~昨天還35~36說




昨天看電視才想到麥當當最近早餐特價~~
比我去早餐店買還便宜ㄟ~~
所以今天決定早餐就吃~~
點了加蛋的所以比較貴要59~~(但也比我去買便宜1元
但人算不如天算~~
因為我點的是拿提加上小姐問我要不要變中杯~
結果小姐說那要多加35元唷~~~(想也沒想就說好
一回神~~哇~~要94元ㄟ~~~(太貴啦
但已經開發票了~~~
算了拿提本來就不便宜啊~~
還有啊~~本來想說買加蛋的蛋給妹妹吃~~
結果回去他不吃等我吃完他才說要吃~~裝校為 



  
 

日期		日期	目標	現在體重
5/19	66.8KG	5/26	66KG	66.0	-0.9
5/26	66.0KG	6/02	65KG	64.8	-1.2
6/02		6/09	64KG
6/09		6/16	63KG
6/16		6/23	62KG
6/23		6/30	61KG
6/30		7/07	60KG