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下一張(熱鍵:c) 早餐: 09:20  培根起司蛋堡 + 中奶茶 (喝不到一半被小孩喝光

點心: 大杯熱拿鐵

下一張(熱鍵:c) 午餐: 12:50  7-11竹筍沙拉 + 1顆哈密瓜


  晚餐: 17:40 燒賣2個 + 小叉燒包1個
                 
下一張(熱鍵:c) 喝水量: 1千

  營養品: 綜合維他命+魚油+維他命C

下一張(熱鍵:c) 運動: 踏步機30分鐘 + 呼拉圈10分鐘


下一張(熱鍵:c) : YES

下一張(熱鍵:c) 晚上體重: 65.0

下一張(熱鍵:c) 晚上體脂肪: 33.7








最近體重好像有點反覆ㄟ~~
哀~~就是毅力不夠~~
一但爸比放假他吃吃喝喝我就跟著吃吃喝喝~~
昨晚明明答應自己不吃太多的~~
但還是吃了一堆~~~
真該打屁屁~
只剩下今天跟明天可以少吃ㄧ點啦~~
星期五我公婆要來還說要過來煮什麼什麼的~~
星期六要跟他們去台中喝喜酒@@"
我想至少在7月可以到63吧~~~加油嚕
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    jocelyn 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

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