幸福的✿Jocelyn✿

身高: 160        早上體重 : 65.1      睡前體重:       晚上體脂肪:




 早餐: 09:20 起司蛋餅 + 中奶

10:20 活顏馥莓飲 


 午餐: 雞肉竹筍香菇粥1碗


  晚餐: 小叉燒包2個 + 北海道干貝帝王蟹麥片1包 + 小林煎餅2片

                 
 喝水量: 7千

  營養品: 綜合維他命+魚油+維他命C

運動: NO


 : YES








每各月1號在公佈表格吧~~
這各月成績真差~~

MC到底要不要來啊~~
在想應該是今天了吧~~~(希望快點來啦
不然這星期六哥哥畢業典禮ㄟ~~
不希望那時候還有真麻煩~~
加上這2天又沒 (真討厭


最近都沒在吃輕盈元素啦~
所以效果啊~我也不清楚~
因為不認真吃~~
有時吃了東西才發現忘記吃啦~~
有時吃完也忘記~~@@"
果然不適合吃這種東東~~(太麻煩都會忘

新月份開始應該要來各嚴厲的計畫吧~~
但目前沒想到ㄟ~~
也不敢打~~~(怕沒做到~~
但希望7月份可以瘦到62啦~~(這樣子夠低了吧