瘦身日記86DAY-- 63.8 --－幸福的✿Jocelyn✿

最近減肥慾望又變小了～～～
沒太多要求自己～～～
但晚上還是不敢吃太多啦～～～
我看這個63～64又要徘徊很久了～～

來說說別的吧～～
上次我買了一款美肌水滴面膜～～
已經用了3天了～～
感覺很不錯皮膚真的很嫩唷～～
我也是看很多人介紹所以就買來試試～～
加上價錢也滿便宜的唷～～（現在有優惠買1送1
所以每天擦都很划算～～
用量只要一點點就可以塗全臉了～～

不需要水沖洗，使用時會產生水滴，充滿驚喜感的面膜！

使用時會產生水分，讓肌膚持續保溼鎖水並形成保護膜

★加強角質層保濕度及防護力，24小時維持水嫩!★

【成份/功效】
◆Ursolic Acid (熊果酸) –保溼潤澤，使肌膚水嫩光采，更光滑有彈性
◆Hydrolyzed Lupine Protein (納豆精華) -長時間保濕鎖水，並形成保護膜，
減少水分蒸發，讓肌膚充分浸透在水滴面膜的潤澤水感中

【使用方法】
◆清潔臉部後，取適量本品於手背上備用，再以手指點取均勻塗在全臉。
◆以畫圓的方式輕柔按摩，由兩頰→鼻翼→嘴角→額頭，依序按摩。
◆按摩肌膚同時產生小水滴，不需沖洗，可以指尖輕拍臉部，幫助水分吸收。
◆肌膚吸收完畢後，方可後續保養乳液/霜
◆使用次序：臉部卸妝、清潔後→化妝水→美肌水滴面膜(不需沖洗)→保養乳液/霜

第一階段目標60kg 第二階段目標57kg 第三階段目標54kg

2月28日 63 又失敗

3月31日 62

計算重新修改～1個月預計減2KG～～

早餐
摩卡咖啡 66.5卡（二合一 + 紅莓貝果200卡（努力吃～只剩下2個了～吃到快怕了

=266.5卡

午餐
麻油雞麵線550卡

=550卡

下午
鮮切水 60卡 + 地瓜酥1塊 80卡

=140卡

晚餐
三角燒餅1片 200卡 + 車輪餅1個 115卡 + 蟹殼黃1個半 300卡 (小東西熱量高

=665卡

營養品：益生菌