目前分類:08年12月瘦身日記 (16)

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要跨年嚕~~~大家要去哪邊跨年ㄟ~~~
我們還是在家樓上頂樓跨年~~~
可以看到101跟美麗華還有新光三越唷~~哈哈~~~

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昨天是一天沒控制的一天啦~
因為爸比在家~哈哈~~~

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昨天蜜蕃薯我看小看它了~~
從算了熱量發現~~~~
100G是334卡~~大約1個應該是20G~~

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驚!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
昨天要睡覺前量體重已經是62.5啦~~~
還在想說今天應該至少62整了吧~~

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昨天吃太多了~~~
沒辦法受到引誘哈哈~~~
這2天要好好控制努力衝到61~~~加油~

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天氣又變的超冷~~~(真的要多注意保暖
最近發現皮膚變的好好唷~~~
我想應該是換了保養品的關係吧~~

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聖誕節快樂~~

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昨天運動真的超級有效啦~~~
體重減輕了~~哈哈~~

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今天天氣好冷唷~~~
出門騎車真的超級冷啦~~~

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發現最近吃的東西很雜~~~
超難算熱量的~~~
加上吃外面更難算了~~~@@
該檢討一下啦~~~
MC終於快走了我想要好好來運動一下~嚕~~~

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早上參加學校的聖誕活動~~
所以早上在哪邊隨便吃吃~~
回到家中午了有點餓就先吃學校發的麵包~~~
等等還要再吃午餐~~~
假日就是沒辦法控制啦~

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昨天開始運動了~~~
體能果然差很多~~~
所以就先踏個20分鐘吧~~~
在運動的時候我兒子問我~~
媽媽運動是不是會變瘦~~~
我說對啊~~

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昨晚開始從新看了大熊的書~~(回溫一下
又上了網站找尋看可不可以找回想要減肥的原動力~~
很努力的在算了一下公式~~~
我想這是最棒的減肥法~~
今天開始我要再努力運動了~~
讓倦怠掉的感覺快點回來~~~

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雖然說要開始減肥了~~
但還是超愛亂亂吃啦~~
天啊~~趕快恢復吧~~~~
真的要加油唷~~~
昨天跟同學邊吃邊聊真的很開心~~
當然不知不覺就吃了很多~~~

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哈嚕~~各位親愛的姐妹們~~~
我終於回來了~~~~
雖然沒有下很大的決心~~
也不知道為什麼要選今天啦~~(今天還要去聚餐ㄟ
但就是給他po上來啦~~~
一直不開始不知道何時才開始~~(再說啥啊?

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