目前分類:98年03月瘦身日記 (14)

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最近開始懶的寫日記了~~~
哀~~
對減肥開始沒動力~~~

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假日這2天好像超飽~~
星期六中午去吃了龐德羅莎一直飽到晚上~~
雖然晚上還是繼續吃啦~~

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體重機壞掉了啊~~
真離譜~~~
昨天雖然中午吃了壽司但也沒吃很多啊~~
晚上也只吃6顆水餃~~

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今天跑去買了甲殼素了~~哈哈~~~
這個之前是有吃過~~~
效果啊~不知道ㄟ~~那時候毅力超好所以有瘦~(但應該是毅力的關係吧~
這次在吃吃看吧~~(我是希望可以幫助通嗯嗯啦~~

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最近減肥慾望又變小了~~~
沒太多要求自己~~~
但晚上還是不敢吃太多啦~~~
我看這個63~64又要徘徊很久了~~

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昨天終於順了~~~哈哈~~~
都要感謝wakamoto~~
以前就買了但都是給小朋友吃的~~
前天拿來吃一吃想說讓腸胃順一下~~
沒想到果然~~

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這幾天又鬼混了~~
星期六中午吃了我婆煮了午餐~~
晚上本來爸比要煮好吃的麻油雞給我們吃~~
後來我們跑去買材料的時候~~

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變天了又冷下濕~~~
我的鼻子也是狂流鼻水~~(才2天沒吃藥

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還真莫名其妙~~~
昨天熱量明明才1115卡加上運動220卡~還剩下305ㄟ~
怎麼又增加這麼多了ㄟ~~~

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昨晚跑去鄰居家所以有點破功了~~
剛好有鄰居小朋友生日~~
所以吃了一小小塊的蛋糕~~

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昨天也是努力運動~~~
現在踏踏步機不看時間了~~
我都直接看消耗的卡路里~~

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這幾天每天洗完澡就很努力按摩~~
假如只是擦了胸霜是沒什麼用的~
還是要配合按摩才有效果唷~~

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連續好幾天放大假啦~~~
體重本來預估會上看到65的~~
因為星期六那天中午吃西堤晚上吃品田牧場~~

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