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 滿100天嚕～
沒想到我可以撐到現在～哈哈～
雖然8月份真的沒什麼進展～～
只好把握9月份啦～～～
真的要好好努力啦～～（這句話每天都在聽成果還是不理想
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◆﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏◆
 ya～終於下降了～～～真高興～
我會在繼續努力下去的～
爸比今天在家希望別吃太多可好～

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 ya～終於下降了～～～真高興～
我會在繼續努力下去的～
爸比今天在家希望別吃太多可好～

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8月18～8月25日預計減1kg→→目標 61kg→→失敗
 8月25～9月01日預計減1kg→→目標 61kg→→

◆﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏◆

昨天該檢討下午吃太多零食～～

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8月18～8月25日預計減1kg→→目標 61kg→→失敗
 8月25～9月01日預計減1kg→→目標 61kg→→

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昨天該檢討下午吃太多零食～～

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昨天已經很努力了但還是停在這～
我看又只能等下次mc來的時候嚕~~
但慶幸的事我的體脂肪真的下降很多～
現在量都是30左右～昨天居然還讓我量到29.9～哈哈～
從33到30～～想到之前還40幾～～～
這應該是值得高興的～

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昨天已經很努力了但還是停在這～
我看又只能等下次mc來的時候嚕~~
但慶幸的事我的體脂肪真的下降很多～
現在量都是30左右～昨天居然還讓我量到29.9～哈哈～
從33到30～～想到之前還40幾～～～
這應該是值得高興的～

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這2天放假天很無聊～～
因為爸比上班都不在家～
所以還真的無聊到沒是做～～
這幾天不知道怎麼搞的～
肚子看起來明顯大～～～
但是我都有ㄣㄣ啊～怪啦～

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這2天放假天很無聊～～
因為爸比上班都不在家～
所以還真的無聊到沒是做～～
這幾天不知道怎麼搞的～
肚子看起來明顯大～～～
但是我都有ㄣㄣ啊～怪啦～

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 8月18～25日預計減1kg  目標 61kg


 身高 160CM  體重 62KG  每日所需 1200
 減肥時間 46天  預計減重 4KG  目標體重 58KG


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